Gut genug? Gut genug! Ein Mutmacher für Mütter

Vielleicht kennst du diesen Wunsch, alles möglichst fehlerfrei zu machen. Die „weltbeste“ Mutter für dein Kind zu sein. Dieser Perfektionismus steckt in vielen von uns. Wir leben in einer Zeit, in der scheinbar alles optimiert werden soll und in der es manchmal so wirkt, als könnte man auch alles perfekt machen.

Aber: Es wird Momente, Situationen und Tage geben, an denen du nicht die Mutter sein kannst, die du gerne wärst. Tage, an denen du nicht durchgehend geduldig, liebevoll und gelassen bist. Tage, an denen du erschöpft bist, müde, überreizt und vielleicht auch wütend.

Du wirst Fehler machen.
Das ist okay. Du bist ein Mensch. Ein wundervoller.

Du bist gut genug.

Denn du gibst dein Bestes. Und das ist gut genug.
Auch wenn „dein Bestes“ an manchen Tagen weniger ist als an anderen.

Es gibt keine „eine richtige“ Art

Du hast viel davon gehört und kannst auch überall nachlesen was für Neugeborene „am besten“ sei: zum Beispiel gestillt, alleine im Beistellbettchen zu schlafen oder nur mit Wasser und Öl gewaschen zu werden.

Und vielleicht entscheidest du dich trotzdem, manche Dinge anders zu machen. Aus deinen ganz persönlichen Gründen. Und das ist völlig in Ordnung.

Es ist dein gutes Recht. Du brauchst keine Legitimation dafür, deinen Weg zu gehen.

Und hier kommt etwas, das oft entlastet, wenn man es wirklich an sich heranlässt: Es gibt keine Garantie. Für nichts. Du kannst dein Kind jahrelang nur mit Wasser waschen und trotzdem entwickelt es eine Hautproblematik oder Allergie. Du kannst lange stillen und trotzdem kommt irgendwann eine Diagnose, die du nie erwartet hättest. Es gibt keine auf alles übertragbare „beste Lösung“, die immer und für alle gilt.

Was Kinder wirklich brauchen

Für unsere Kinder sind wir als Menschen wichtig.
Für sie ist es wichtig, dass wir da sind. Dass wir in Beziehung zu ihnen stehen. Dass wir authentisch sind.

Kinder erwarten nicht, dass wir alles richtig machen. Sie brauchen kein perfektes Gegenüber – sondern ein liebevolles. Eines, das zuhört, tröstet, Grenzen hält, wiederkommt. Eines, das auch Fehler machen darf und dann zeigt: Ich sehe dich. Ich sehe mich. Ich versuche es noch einmal.

Was Kinder stärkt, ist ein Gegenüber, das liebevoll, wertschätzend und verständnisvoll ist - auch mit sich selbst.

Auch dann, wenn es innerlich hadert. Auch dann, wenn es sich unzufrieden oder unglücklich fühlt. Sie wachsen an und mit uns, genauso wie wir in der Beziehung zu ihnen wachsen dürfen.

Ein sanfter Reminder

Sei liebevoll mit dir, Mama.
Sei umsichtig mit dir.
Wir haben hohe Erwartungen an uns und oft werden sie noch höher, sobald wir Mutter werden.

Gib dir Zeit, in diese Rolle hineinzuwachsen.
Finde deinen Weg.

Du bist gut genug.